dimanche 15 août 2010
Good bye London !
mardi 27 juillet 2010
Hejdå...
dimanche 13 juin 2010
Le Broadway londonien
jeudi 3 juin 2010
Money, money, money...
samedi 8 mai 2010
Gympa !
Les beaux jours reviennent et l’été approche… Et les magazines féminins et sites internet commencent déjà à nous urger, nous les filles, de perdre des kilos. Parce qu’il vaut mieux en rire qu’en pleurer, je surfe sur la vague (sur la Vogue ?) pour booster le nombre de lectrices du blog !
Qu’est-ce que c’est ? Pour faire stylé, un peu d’histoire.
A l’origine du concept, Ling, un kiné suédois du XIX° siècle (ça remonte !), qui voulait enseigner de façon plus efficace la gymnastique, en tenant en compte de "l’exercice lui-même, de la joie du mouvement et de l’état d’esprit du gymnaste" (rassurez-vous, je suis allumée mais ça, c’est pas de moi). L’idée a été reprise dans les années 80 par un professeur d’EPS et des médecins et kiné (suédois bien entendu), dans le but de faire un programme de remise en forme simple, ludique et complet.
A l’époque c’est de la folie, les suédois accrochent immédiatement, les émissions télé passent des programmes exprès et les suédois le pratiquent en famille. Encore aujourd’hui, plus de 500 000 suédois sont adeptes. La discipline s’exporte même, en Europe et aux Etats-Unis.
Comment que ça se passe ? Votre envoyée spéciale est sur le coup (toujours ^^)
La séance dure une heure, les participants sont en cercle autour de l’animateur. La musique est un peu kitsch, les mouvements aussi, mais on se prend au jeu avec le sourire (en se disant "ils sont fous ces suédois"). Je décrirais la discipline comme de la gym d’entretien, en groupe et en musique. Les gestes sont simples à effectuer, pas besoin de retenir des enchainements compliqués, et toutes les parties du corps sont sollicitées, avec une alternance de mouvements de "cardio", de course, de muscu, et bien sûr, on finit par des étirements. Ça a pas l’air comme ça, mais ça fatigue ! J’ai bien aimé l’esprit "bon enfant" : contrairement à d’autres activités de fitness/muscu, pas de miroir, et des participants mecs et filles de tous âges.
Et pour en faire en France ? Ca s’appelle de la "gym suédoise". Tout simplement !
vendredi 30 avril 2010
Bienvenue dans une maison de campagne...
jeudi 29 avril 2010
Trip to bath and stonehenge!
mardi 20 avril 2010
De l'herbe et des herbes
Alors que l’herbe refait à nouveau surface dans au sud de la Scandinavie, je vous présente mon panier d’herbes !
Thé ou café ?
7h : Lever difficile après une nuit agitée. Café, il faut bien se réveiller.
10h : C’est l’heure du "fika", pause café, javisst !
12h15 : Fin du lunch, café
15h : Si t’es (pas) motivée, prends un café
Minuit : … Essaye de trouver le sommeil. Bonne chance. Demain, prends du thé, plutôt. Ou du chocolat chaud.
7h : Lever difficile après une nuit agitée… Café. Il faut bien se réveiller.
Snus : des herbes à sucer
En fait du tabac sans les ronds de fumée. Mais différent du tabac à mâcher. Se présente sous la forme d’un mini-sachet de thé, à placer sous la lèvre supérieure, laisser "infuser". Fort. Et pas très bon. Ne pas s’impatienter si vous ne ressentez pas les effets tout de suite. Ca va venir.
Voilà une preuve de l’habilité en négociation des suédois : interdit à la vente partout ailleurs dans l’Union Européenne, eux ont obtenu une exception. Mais à vrai dire… à voir le nombre d’accros ici, ç’aurait été dur autrement. Point positif : ils n’enfument pas les non-fumeurs.
Roquette : une plante d’un goût très prononcé, très appréciée par les suédois dans leurs salades et leurs sandwichs, beaucoup plus qu’en France.
Cannelle : ah mais j’en ai déjà parlé ! Si vous aviez oublié, moi pas ;-)
Et quand on mange pas de la cannelle, qu’est-ce qu’on prend ?
…De la cardamome : une épice de goût assez prononcé mais pas piquante
…Du safran : c’est un peu amer et c’est cher (je sais que tout le monde connaît, je voulais juste placer une rime ^^)
Après votre viennoiserie à la cannelle, goûtez donc à la brioche au safran, aux biscottes à la cardamome, ou encore au yaourt pomme-cardamome !
Et oui, les suédois sont très "verts" !
samedi 17 avril 2010
Monument, aux portes de la City
La colonne a été construite pour commémorer le Grand Incendie de 1666. Elle semble perdue en plein dans la City, coeur financier de Londres. On passerait presque sans la voir, planquée qu'elle est, entre deux buildings. Et pourtant, par temps dégagé, la vue au sommet vaut bien un peu d'exercice !
Petite visite guidée des emblèmes de la City :
La descente est presque aussi éprouvante que la montée, il faut laisser passer les autres dans un couloir étroit et le dénivelé est assez impressionnant mais un cadeau nous attend ! Une fois sortis, une charmante dame nous offre notre diplôme, preuve que nous avons réussi la périlleuse ascension !
